試析教師工作壓力的成因與對策

全文字數(shù):4307

 試析教師工作壓力的成因與對策
[摘要]工作壓力大是教師職業(yè)普遍存在的問題，它主要來源于教學(xué)、待遇、人際關(guān)系等方面，其產(chǎn)生的深層因素是社會價值取向、職業(yè)特性、學(xué)校管理等因素。為此，教師要增強減壓意識，增強自控能力，提高自身素質(zhì)，同時，學(xué)校應(yīng)構(gòu)建減壓環(huán)境，社會應(yīng)提供減壓幫助，共同營造和諧的育人環(huán)境。
[關(guān)鍵詞] 教師  工作壓力  成因  對策
 
 教師是人類靈魂的工程師，教師職業(yè)是陽光下最美好的職業(yè)。當前我國正處于劇烈的社會轉(zhuǎn)型時期，隨著社會的發(fā)展、知識的更新, 特別是新課程改革的實施，人們對教師提出了更高的要求，如教師專業(yè)化水平需要不斷提高，實施素質(zhì)教育的能力需要不斷加強, 這對承擔育人重任的教師普遍產(chǎn)生了較大的工作壓力，而且這種工作壓力有日趨嚴重的趨勢。過大的工作壓力使教師產(chǎn)生了高度的緊張心理，這種心理狀態(tài)如不能及時有效地得到調(diào)節(jié)，就會使教師長期處于緊張狀態(tài)，引起學(xué)習(xí)和工作效率的下降，造成超負荷的精神壓力，進而引起經(jīng)常失眠、做惡夢、記憶力下降、煩燥不安、心力交瘁等現(xiàn)象。因此，緩解教師工作壓力就成為當前急需關(guān)注和解決的重要問題。本文著重從以下幾方面探討緩解教師工作壓力的方法，希望能引起社會各階層對這個問題的更多關(guān)注。
一、我市教師工作壓力的調(diào)查狀況
 針對當前我市教師工作壓力的問題，我市教育工會今年對200名教師進行問卷調(diào)查,所得數(shù)據(jù)如下:[羅曉杰：《緩解教師職業(yè)壓力關(guān)注教師身心健康》，《中國教育學(xué)刊》,2003年第9期，第23頁]
項　　目 不是 有時 是
 % % %
1 每個工作日工作時間超過9時30分的。 22 40 38
2 我每周末參加學(xué)歷培訓(xùn)或其它培訓(xùn)。 31 34 35
3 我每周末都要清理大量積壓的工作。 22 40 38
4 感受到學(xué)生升學(xué)率的壓力。 14 18 68
5 學(xué)校日常的例行事務(wù)干擾了我的教學(xué)工作。 35 41 24
6 經(jīng)常憂慮我的工作不能達到學(xué)校的要求。 26 35 39
7 由于工作緊張，我經(jīng)常睡得不好，脾氣變壞。 18 35 47
8 我工資收入微薄，家庭經(jīng)濟負擔重。 31 33 36
9 滿意與同事之間的關(guān)系. 48 23 29
10 我越來越想轉(zhuǎn)換其它工作。 54 23 23
從以上調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，目前我市教師的工作壓力確實比較嚴重。因此，要緩解教師的工作壓力，首先要了解分析教師工作壓力的來源就顯得......