速錄教學(xué)中耐力訓(xùn)練的問題與對(duì)策

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速錄教學(xué)中耐力訓(xùn)練的問題與對(duì)策

[摘 要]本文簡述了速錄訓(xùn)練中耐力練習(xí)的必要性和可行性，分析了速錄教學(xué)中因缺乏耐力而存在的主要問題，提出了極限訓(xùn)練、聽辨訓(xùn)練、模擬訓(xùn)練和心理輔導(dǎo)等對(duì)策建議。
[關(guān)鍵詞]速錄：耐力訓(xùn)練
[引言]
 速度競走
    田徑運(yùn)動(dòng)中的耐力性項(xiàng)目，在技術(shù)上有特定的規(guī)則——任何時(shí)間都不得兩腳同時(shí)離地，每一步向前邁進(jìn)的腳在著地過程中，腿必須有一瞬間的伸直，特別是支撐腿在垂直部位時(shí)必須伸直。在1908年第四屆奧運(yùn)會(huì)上，被正式列入比賽項(xiàng)目。
    學(xué)會(huì)標(biāo)準(zhǔn)的競走姿態(tài)，難度系數(shù)并不大，不過，萬米競走所需要的超常耐力，不是一兩天能練出來的。
    一、速錄學(xué)習(xí)中耐力訓(xùn)練的必要性和可行性
    1、必要性
    伯拉圖有句名言“耐心是一切聰明才智的基礎(chǔ)”。沒有耐性的人，必定缺乏堅(jiān)毅持久、克服萬難的精神，自然成就不了什么偉大的事業(yè)。我們?nèi)绻�希望自己將來能有所作為，那么首先必須磨練自己的耐心和毅力�?br />    速記的過程，其實(shí)就是體力和腦力以及心理的一個(gè)綜合的耐力考驗(yàn)。這一過程與體育訓(xùn)練中的跑步很相似，跑步分為短跑和長跑，短跑適合于有爆發(fā)力，結(jié)合到速錄來說就是速錄師的速錄技術(shù)水平這個(gè)固然重要；而馬拉松、萬米長跑這種項(xiàng)目則更需要超強(qiáng)的耐力和堅(jiān)強(qiáng)的意志；能堅(jiān)持到最后才有取得成功的機(jī)會(huì)，速錄更需要這種頑強(qiáng)的體力和毅力。
    能夠快速反應(yīng)信息，做到心、腦、耳、眼、手等各部位高度協(xié)調(diào)配合，要“一心多用”，要能夠邊聽、邊記、邊整理才是成為一名合格速錄師的要求。
    綜上所述，速錄是需要耐力的一項(xiàng)工作，因此......