中學班主任工作中心理健康教育的有效方法探析

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中學班主任工作中心理健康教育的有效方法探析

【內容摘要】：當今時代的信息化、全球化帶來了人們價值觀念的多元化、個性化，給中學生心理健康教育造成了很大的沖擊和影響。筆者闡釋了中學生心理健康教育的意義和原則，對當前中學生普遍存在的心理問題進行了初步的了解和探析，提出了班主任改進和加強心理健康教育應當采取的方法和措施。
【關鍵詞】：班主任；心理健康；教育方法

 當今時代是一個信息化、全球化的時代，也是一個文化價值個性化、多元化的時代。在這一時代背景下，加強和改進班主任工作中的中學生心理健康教育已成為一個非常艱巨而緊迫的任務。筆者對此作了初步的探求和分析。
 一、心理健康教育的內涵及價值
 什么是心理健康教育?一般泛指學校班級對學生施加的行為規范，系統的心理素質訓練，目的是為了使學生形成對客觀事物的一種穩定、持續的積極適應的心理狀態，并能協調自己的知情意行，較好地適應客觀環境。簡言之，心理健康教育就是按照心理健康的標準來培養教育學生的過程。
 （一）進行青春期心理衛生教育
 班主任的心理衛生教育，面向全體學生，具有普及的性質，主要目的是為了提高學生心理的適應性并預防心理問題的產生。
 一是普及心理衛生常識。
 二是保護學生的精神衛生。
 三是指導學生用腦衛生。
 四是加強青春期心理衛生的教育。
 （二）心理咨詢
 心理咨詢是班主任通過與學生對話，了解學生存在的問題，并給咨詢對象提供幫助與指導，以消除學生的心理矛盾或緩和其心理沖突，提高學生心理適應能力，以維護學生心理健康并預防、矯正心理問題的一種手段。班主任的心理咨詢應當面向全體學生，但卻是一個學生主動尋求幫助的個別教育方式。
 （三）青春期性教育
 青春期性教育就是要在對學生進行道德、理想教育的基礎上，讓他們掌握性生理和心理方面的基本知識，科學地認識自己和別人，破除性的神秘感。同時對學生進行性道德觀念和法制觀念的教育，使學生了解自己應負的責任和應遵守的道德和法紀規范，培養學生的自我控制和自我調節能力，使學生逐漸形成符合自身性角色的氣質、情感、行為和習慣。
 在人的德、智、體、美、勞全面發展中，心理素質具有核心地位和重心作用。在整個教育體系中，心理健康教育與德育、智育、體育、美育、勞育一道，構成了一個相互制約、相互滲透的辯證統一的完整體系。心理健康教育不僅輻射、滲透到各教育之中，制約著各教育的效果，而且是其他教育的基礎；在人才成長的過程中，起著其他各教育所無法替代的獨特作用。具體來說有以下幾個方面的重要意義。
 一是有利于促進學生身心健康發展；二是有利于學生優良品德的形成；三是有利于促進學生的智力發展；三是青春期性衛生教育有利于社會主義精神文明建設；四是開展心理健康教育是青少年身心發展的現實需要。
 二、中學生心理特征和個性特點