職業學校教師心理壓力分析及對策研究

職業學校教師心理壓力分析及對策研究1

[關鍵詞]：職業學校教師 心理壓力 原因 對策1

一、教師的職業心理健康狀況 ：1

二、教師產生心理問題原因分析：      （一）多數教師感到職業壓力太大2

（二）心理壓力造成心理疲勞2

（三）教師職業倦怠不容忽視2

1 學校的工作是教師職業倦怠產生的內部原因2

2 社會因素是教師職業倦怠產生的外部原因3

（四）教師職業效能感缺失3

三 、研究對策3

（一）學會自我調節，緩解和減輕心理壓力及疲勞3

1 調整認知，找準壓力源3

3磨練意志，增強抗壓性3

（二）緩解和消除教師職業倦怠心理4

1 認知調節4

2 學會積極的應對技巧4

（三） 努力提高教師的自我效能感4

1 提高教師的知識水平。4

2 促進師師、師生之間的合作學習。4

3 改善社會和學校的環境。4

參考文獻5

職業學校教師心理壓力分析及對策研究

[摘要]： 一直以來，傳承文化、培育人才，教師被賦予了崇高的地位，教師的心理健康狀況不僅是教師個人素質的反映，也是影響對學生教育教學效果最直接和最關鍵的因素。本文對職業學校教師在社會轉型期心理壓力的表現形式和產生原因進行了分析，并提出了化解職業學校教師心理壓力的對策。

[關鍵詞]：職業學校教師 心理壓力 原因 對策