職業倦怠與職業生涯發展的干預研究

內 容 摘 要

隨著社會的發展，中國在職場上的倦怠問題日益明顯。根據中國人力資源網站公布的一項調查結果，在情緒衰竭、玩世不恭和成就感低落三個職業倦怠指標中占有一項，處于輕微工作倦怠；受訪者在兩項指標上出項工作倦怠，處于中度工作倦怠-28%；13%受訪者在出項工作倦怠三項指標上，處于高度工作倦怠。職業倦怠的形成與消亡都不是一蹴而就的，是一個緩慢發展的過程。本文的宗旨并非必要性消除基層人員的職業倦怠，短時間內要建立起成熟完善的救助機制和體系并不具有可行性，進行研究的目的是通過對其現狀、成因的深入剖析，從多個角度和層次提出對策來緩解基層公務員及IT工程師的心理、行為倦怠，使他們能夠更加積極主動地工作，提高工作效率

[關鍵詞]： 職業倦怠;公務員; IT工程師   

目       錄

1、就緒5

1.1研究背景及意義5

1.2國內外研究進展5

1.3研究目標與內容6

1.4研究方法7

2、概念與基礎理論7

2.1職業發展8

2.2工作怠倦8

2.3表現形式9

3、職業倦怠成因分析及相關因素9

3.1生理學角度10

3.2心理學角度10

3.3社會學角度11

4、職業倦怠與職業發展的關系與干預方式11

4.1提高主觀認識、正視職業倦怠11

4.2審視職業發展、建設長遠預期12

4.3調整工作模式、保持身心健康12

4.4接納自身不足、勇于突破自我13

4.5完善社會支持系統、獲得團隊協作13

4.6尋求心理干預、接受職業指導14

5、結論與展望14

文獻