正念對工作績效和能力增長的影響

目  錄

摘要

一、緒論

（一）研究背景

（二）研究重心與意義

二、組織適應性的定義

（一）體現于工作績效與能力增長的組織適應性

（二）體現于價值認同感的組織適應性

三、個體正念和組織正念的影響

（一）個人能力增長和績效提升

1.持續和擴展的注意力...........

2.積極的心態.........

3.增強的憂慮耐受程度...

（二）通過學習組織正念強化組織績效

（三）能力增長與學習型組織的關系

四、研究探討

（一）組織適應性的組成部分：個人與工作績效的評價

（二）過程：適應、反饋、調整、鞏固

（三）組織適應性與個人正念的雙向強化

五、研究結論及未來研究方向的建議

參考文獻

正念對工作績效和能力增長的影響

【摘要】每個人都需要專注于工作，使工作中成為充滿正念的心靈棲息地。這可能聽起來太過完美，但在工作中缺乏正念的結果是---在公司，員工離職率越來越高，產生疲倦和心不在焉的狀態，導致工作效率低，更糟糕的結果是不同程度的職場暴力。為了避免這些，需要要求每個員工激活他的大腦，以達到他最大的潛力；通過日常工作中的努力，通過學習正念，切換自己的工作狀態來實現這一要求。(刪除?)

通過對職場和正念理論的研究，本人發現，正念對工作績效和能力增長的影響有著積極的強化關系。更具體的說，組織正念被定義為”一個人清楚地了解自己可以帶給自己的組織什么樣的價值，，并理解組織如何幫助他實現自己的人生價值和目標。”論文中作者首先做了相關文獻的綜述研究，然后結合她自己的知識和經驗，提出了支撐論文邏輯框架的四個假設。然后，她對于各個假設從個人正念和組織正念兩個角度做出更全面的論證，并遵循本文定義對于正念所關聯的一系列應用和理論映射做了大量的討論。

以往關于正念的研究往往專注于個人正念，并與心理和醫學應用有關。最近有了關于組織正念的研究，關注與正念訓練對人產生的神經學效果。（刪除?）目前還沒有研究把正念看做是一種穩定的心理狀態，也沒有反映它與工作績效和組織運轉的聯系。本文旨在填補現有研究的空白，通過一個連貫的理論框架解釋正念為何以及如何影響員工的行為表現，并將這樣的影響滲透到組織的方方面面。

【關鍵詞 】  正念 組織適應性 工作績效 能力增長 學習型組織