中學教師職業壓力狀況及影響因素

中學教師職業壓力狀況及影響因素

【摘要】 教師，這個職業一直就被認為是壓力最大的職業之一，自20世紀中葉以來，國內外關于教師壓力的研究，就一直是教育學和心理學研究領域的重點之一。本文第一部分通過對本校80名一線教師進行調查，重點了解男、女教師，班主任和非班主任的職業壓力。并結合前人的調查，了解教師的職業壓狀況。第二部分了解中學教師的職業壓力的影響因素。包括外部因素（學生主體性增強、學校管理方式、社會對教師的期望和要求太高）和內部因素（自我調節能力差、自我期望與能力不一致）。第三部分是解決中學教師職業壓力的策略，包括教師自身如何解決壓力，學校如何減輕壓力和社會應做哪些。

【關鍵詞】 職業壓力 影響因素 應對策略 

一、教師職業壓力狀況 

教師的職業壓力，是由教師工作的各個方面所導致的消極反應，通常伴有潛在的治病的生理和生化變化，如心跳加速、腎上腺激素分泌過多等，而且這種壓力受教師對那些他所知覺為威脅自己自尊健康的因素和自身用以緩解威脅的應付機制的調控。壓力，并不都是產生