青年人手機依賴成癮分析及應對策略的思考

青年人手機依賴成癮分析及應對策略的思考

 [摘 要] 伴隨著智能手機普及，手機的功能越來越多樣化，原本作為一種溝通工具的手機，在人們的日常生活中所扮演的角色發生著變化，稍微留意就會發現人們坐車玩手機，開會玩手機，吃飯玩手機，睡覺也玩手機，甚至過人行橫道和開車的時候也不放下手機。此情此景，不免令人十分擔憂。德國《世界報》網站5月6日報道也稱，很多中國人離了智能手機沒法活。現在"手機依賴成癮"不僅成了一個熱門話題，也成了人們不得不面對的問題。手機依賴癥是一種新型心理疾病，尤其青睞青年群體。通過對81份手機使用情況調研問卷的分析,了解手機對人們學習和生活的影響,總結出人們（特別是青年群體）手機依賴現狀及形成原因,并隨之提出克服手機依賴的辦法。

[關鍵詞] 青年人 手機依賴成癮 應對策略

手機使用現狀及調查

1.1各種新聞對智能手機使用情況的報告

據英國《每日郵報 》2月25日報道，智能手機的統治時代已經來臨。數據顯示，在非睡眠時間內，人均每四分鐘就要查看一次手機。其中花在社交軟件(如推特，臉書)上的時間