一例中學生考試焦慮案例報告

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 一例中學生考試焦慮案例報告
摘要：
   本文報告了一例中學生焦慮性神經質的咨詢體會。求助者凌某由于考前緊張焦慮、考試時候出現出大汗、呼吸急促，胸悶、煩燥、頭痛，并持續引發長達1年多時間的入睡困難，失眠、頭痛、心慌、注意力無法集中，成績下降前來咨詢。咨詢師通過了解求助者的成長經歷，運用認知療法及放松訓練對求助者進行心理咨詢和治療，收到良好效果。
 一、一般資料：
 凌某，女  18歲，高二年級學生，因焦慮不安求助。
 從高一第一學期開始，到臨近期末考試復習期間，感到非常緊張焦慮，晚上無法入睡，考試時候出現出大汗、呼吸急促，胸悶、煩燥、頭痛。此后每次考試前都十分緊張害怕，精神高度緊張，無法入睡，考試時候出大汗，心跳加快，呼吸急促，頭暈并伴有嘔吐、惡心、小便頻繁。千方百計想克服緊張狀況無好轉。成績不理想。考試結束后有時也會出現失眠，出大汗，心跳加快，呼吸急促等情況。班會課上發言時候又出現考試時候的癥狀，手掌出汗，呼吸急促。此后莫名奇妙怕老師，害怕考試，怕出席一切重要場合。半年前在晚上開始入睡困難，經常失眠，睡眠中也很容易驚醒，醒來經常是一身大汗，坐立不安。有時候整夜睡不著，就只好起來在房間里走來走去。現在根本無法集中注意力聽課，也不愿意和同學交往。心理測驗結果： EPQ成人測驗：E 40，N 65，P 60，L 25。SAS：粗分64分，標準分 80。