教師壓力來源以及應對策略

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教師壓力來源以及應對策略
[摘 要] 教師心理壓力產生主要由于工作壓力過大，工作負擔過重和人際關系復雜而造成的�，F代社會對人才培養提出了新的要求，也對培養人才的教師提出了新的挑戰。培養身心健康的高素質學生的關鍵在教師，只有心理健康的教師才能通過教學歷程影響學生，培養出身心健康的學生。教師作為精神文明的開拓者，肩負著培養下一代的責任，因此，教師在重大的壓力下也要學會如何給自己減壓，只有這樣，才能更好的工作和生活。
[關鍵詞] 教師 心理壓力 心理健康
 一、教師壓力問題的現狀及危害
隨著教育機制改革，國內近幾年開始關注教師壓力的問題。一項研究表明，絕大多數教師都感受到精神壓力，而且三分之一以上的教師感覺精神壓力非常大；精神所受的負面壓力是影響教師身心健康的主要原因，另一項有關教師壓力的研究表明，教師的壓力主要與工作有關，屬工作應激，在教師害怕的事件中，與成就、自我實現、履行責任、尊重、歸屬與愛等需要的不滿足相關的事件較多，與生理、安全等需要不滿足相關的事...