工作壓力的形成及其管理

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論工作壓力的形成及其管理
[摘 要]壓力是一種普遍存在于人們心理上的對于能力和需求感覺到的不平衡，而且工作壓力是當今社會普遍存在的問題，工作壓力產生后會對人們的生活、工作、身心健康、家庭產生諸多影響，可以導致人們生理、心理和行為的改變。如何應對工作壓力和緩解工作壓力成了人們必須要面對的問題，本文詳細闡述了工作壓力產生的原因以及緩解工作壓力的各種方法，希望能對于應對工作壓力這一問題上有相應的解決辦法。
[關鍵詞]工作壓力   原因  工作壓力緩解方法

隨著社會的發展，知識的更新夜越來越快，社會工作分工越來越細，越來越專業，人們的工作壓力隨之越來越大。與工作壓力相關的一系列生..